Mudarse es una de las diez actividades más estresantes que emprenderá en su vida, así que no se sorprenda de que llegue el día de la mudanza., te sentirás abrumado con todas las cosas que están pasando. Pero no debes desesperarte porque esta es la realidad de mudarse y es poco lo que puedes hacer para controlar las posibles cosas que podrían salir mal.. La ley de Murphy está viva y coleando durante una mudanza: qué puede suceder, pasará. Entonces que puedes hacer?
En que necesitas pensar
Tienes el control de las cosas. No hay nada que puedas hacer para cambiar este hecho.. Ya que eres el que se muda, tus voluntarios, amigos y familia, e incluso los profesionales de la mudanza que contrató lo admirarán. La forma en que maneje la situación durante el día determinará el tono y el estado de ánimo de todos.. Así que haz tu mejor esfuerzo para sonreír y rodar con los golpes.
Consejos para aliviar el estrés
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para controlar el nivel de estrés durante el día M.
- Cree en el hecho de que una mudanza sin estrés es un cuento de hadas. Nunca entre en pánico por los horarios perdidos y la llegada tardía del camión de transporte de U-Haul. Esté preparado mentalmente para problemas como estos, de modo que pueda ser más objetivo al enfrentarlos..
- Sea realista con sus metas. Entender que los voluntarios que llegan a tiempo son raros. El tiempo de empaque puede demorar más de lo que cree. Y tus hijos pueden decidir fácilmente desaparecer contigo. Ajústese a estas cosas y reconsidere su línea de tiempo de esa manera que no sienta que está muy retrasado en el horario.
- Recompénsese a sí mismo y a su familia. Esto no tiene por qué ser algo grande o caro. Quizás salir a comer con la familia sea suficiente para darles a todos un impulso de energía.. Tener a alguien que le sirva puede devolverle su dignidad como familia y esto debería motivarlo a seguir adelante.
- Aplicar una regla probada y comprobada para desempacar cosas. Empiece por el baño y luego por los dormitorios. Si te quedas sin tiempo después de esos dos, haz los otros espacios al día siguiente. Desempacar durante la noche solo para dormir bien puede ser una gran fuente de estrés.
- Mantenga contentos a los trabajadores de la mudanza con muchas bebidas frías y comida. A regular 10 minuto de descanso cada 2 las horas con familiares y amigos pueden contribuir mucho a mejorar el flujo de trabajo.
- Después de haber desempacado todo, asegúrese de planificar un momento divertido con sus hijos en su nuevo lugar. Ir a una piscina pública cercana oa un sitio de pícnic en la comunidad puede ser excelente para que todos se relajen. Esto también puede darle a la familia la oportunidad de experimentar algunas cosas positivas en su nuevo vecindario.. Esto puede hacer mucho para ayudar a su familia en la transición al nuevo entorno..
- Predica con el ejemplo siempre. Si siente que se está poniendo de mal genio, tomar un descanso, relajarse, libere la presión y el estrés para que cuando vuelva a trabajar tenga una actitud mucho mejor. Esto es contagioso.